Welkom.
Fijn dat je hier bent en dat je overweegt om met mij te werken.
Mijn werk draait om trauma-release, ademwerk, lichaamsbewustzijn en integratiecoaching
Allen gericht op het herstellen van de natuurlijke verbinding tussen lichaam, brein en gevoel.
Waar veel mensen proberen te denken over wat ze voelen, werken wij juist aan de slag met het lichaam.
Want daar, diep in je zenuwstelsel, ligt alles opgeslagen wat ooit te veel, te snel of te overweldigend was om te voelen.
We gebruiken het lichaam dus niet als ingang om te begrijpen wat er speelt,
maar om het echt te voelen, te ontladen en weer veilig te worden van binnenuit.
Waarom je hoofd het niet kan oplossen?
Trauma en chronische stress spelen zich af op een onbewust, lichamelijk niveau.
Je lichaam registreert gevaar al lang vóórdat je brein het begrijpt.
En omdat het dat doet om je te beschermen, leer je jezelf onbewust aan om te overleven in plaats van te leven.
Je zenuwstelsel komt in een overlevingsstand — vechten, vluchten of bevriezen — en blijft daar vaak jarenlang hangen.
🔹 Je lichaam is gespannen, zelfs als je op de bank zit.
🔹 Je adem zit hoog, je hoofd is druk, en ontspannen lukt niet echt.
🔹 Of je voelt juist... niets. Een soort vlakheid, alsof het leven net niet helemaal bij je binnenkomt.
🔹 Je doet je best, zorgt voor anderen, houdt alles onder controle. Maar diep vanbinnen is er iets dat roept: “Ik wil rust. Ik wil mezelf weer voelen.”
Als je dit herkent, weet dan dat je zenuwstelsel waarschijnlijk nog steeds bezig is met iets wat allang voorbij is.
De reden waarom mijn behandelingen zo goed werken.
Lichaamsgericht werken raakt precies daar waar praten stopt.
We halen je systeem uit de overlevingsstand en leren je zenuwstelsel dat het nu wel veilig is — iets wat je hoofd vaak al honderd keer weet, maar je lichaam nog niet gelooft.
Via adem, aanraking, beweging en bewustwording activeren we het zelfhelend vermogen van je lichaam:
het natuurlijke proces waarbij spanning, bevroren emoties en oude overlevingsenergie eindelijk loskomen.
Want zolang je zenuwstelsel vastzit in vechten, vluchten of bevriezen,
ben je niet echt aanwezig: niet in je lichaam, niet in je relaties, en vaak ook niet in je leiderschap.
Dan blijf je overleven: altijd “aan”, altijd in controle, maar nooit echt ontspannen.
Wanneer het systeem zich herinnert dat het weer mag zakken,
dat het veilig is om te voelen, gebeurt er iets wat tegelijk rauw, echt en bevrijdend is:
- je adem zakt, je hoofd wordt stil, je lijf ademt letterlijk ruimte
- emoties die vastzaten, beginnen te stromen
- de constante spanning in je borst of buik verdwijnt
- en er ontstaat een rust die niet afhankelijk is van omstandigheden
Wat dat praktisch voor je betekent:
🔹 Je relaties worden lichter.
Je reageert niet meer vanuit oude pijn, maar vanuit verbinding.
Je kunt luisteren zonder meteen te willen fixen of verdedigen.
🔹 Je focus en creativiteit komen terug.
Omdat je zenuwstelsel niet langer in overlevingsmodus staat,
komt er ruimte voor helder denken, nieuwe ideeën en intuïtieve beslissingen.
🔹 Je lichaam herstelt sneller.
Minder spanning, beter slapen, meer energie.
🔹Je voelt weer regie, van binnenuit.
Geen krampachtig sturen meer, maar natuurlijk leiderschap.
Klanten zeggen na een sessie vaak:
"Alsof iemand de ruis in je hoofd uitzet en je voor het eerst in jaren weer echt aanwezig bent.''
Dat is waarom mijn sessies diep werken.
Niet omdat ik iets “doe of verander” aan jou,
maar omdat jouw lichaam eindelijk de kans krijgt te doen waar het voor bedoeld is:
ontspannen, ontladen en leven.
De drie vormen van een samenwerking met mij
Je kunt op drie manieren met mij werken.
Alle vormen hebben één doel: Dat je uit je hoofd komt, terug in je lijf. Dat je weer voelt wat er in je leeft —> in plaats van wat je denkt dat je zou moeten voelen.
Zodat het leven niet langer tegen je werkt, maar weer door je heen stroomt.
Het verschil zit in de diepte en duur van het proces.
1️⃣ The Change – 4 maanden traject
Voor wie denkt: “ik ben er klaar mee om te overleven — ik wil verdorie leven.”
Lees hier meer:
2️⃣ The Gamechanger – 1 jaar
Voor wie voelt: dit is mijn moment.
Ik wil niet weer terugvallen. Ik wil een blijvende verandering.
Lees hier meer:
3️⃣ De Ervaring – eenmalige sessie (3 uur)
Soms voel je: “Ik wil het eerst zelf ervaren.”
Lees hier meer: